9

Paleo weekmenu (week 18)

Vandaag roep ik een nieuwe categorie in het leven: het weekmenu. Waarom? Wel, plannen is een essentiële succesgewoonte als je begint met een gezonde levensstijl. Het is iets dat ik al leerde bij WeightWatchers, en het is bij Paleo niet anders. Ik maak deze weekmenu’s dus vooral voor mezelf, het helpt om een overzicht te […]

Lees verder

Mijn favoriete Paleo blogs

Sinds ik afgelopen zomer Paleo leerde kennen ben ik letterlijk tientallen nieuwe blogs beginnen volgen. Mijn favoriete blogs kan je hier vinden! Heb je zelf ook een Paleo blog, tweet je vaak over Paleo, heb je een Pinterestboard vol inspirerende foto’s van recepten? Alle links zijn welkom, hoe meer ik kan lezen hoe blijer ik […]

Lees verder
3

Paleo in beeld

Is Paleo nog helemaal nieuw voor jou? Snapt je familie niet waarom je hun lekkere koekjes niet meer wil? Vragen je vrienden waarom je zo lastig doet op restaurant? Zijn je collega’s nieuwsgierig waarom je de laatste tijd steeds zo’n gezonde lunch mee hebt? Dit is het makkelijke antwoord op al je vragen, “Wat is […]

Lees verder

Review: The Paleo Coach

Hum, een reviewreeks starten en al meteen slechte punten geven… Tof is anders! Ik heb ondertussen al een hele reeks Paleo-boeken achter de kiezen (die reviews komen ook nog), maar dit is het eerste boek dat me eigenlijk echt niet ligt. Wat Jason Seib vertelt over Paleo klopt eigenlijk allemaal wel hoor, maar het is […]

Lees verder
1

Weg met de weegschaal

Weg met de weegschaal. Ik lees het overal. En ’t is waar. De weegschaal schotelt ons alleen maar leugens voor. Verlies je gewicht, dan is ’t misschien alleen maar water. Heb je niks aan. Ben je aangekomen, dan zijn ’t spieren. Met die weegschaal is het altijd wat! We weten allemaal dat gewicht van dag […]

Lees verder

Welkom op Paleo.be

Hoi, ik ben Elke en dit is mijn verhaal… Ik vecht zelf al 10 jaar lang tegen overgewicht. In het begin ging het natuurlijk maar om enkele kilootjes, maar door de jaren heen werden het wel 20 overbodige kilo’s… Ik heb van alles geprobeerd en ging langs bij de diëtiste, gaf Atkins een kans en […]

Lees verder
1 60 61 62